编织一个,purl一个,放松一些

Aubrey Reeves.

2019年7月3日

创造力,艺术和福祉系列 数据与研究 纤维和纺织艺术 评书

在2018年下旬,该团队在文化日将决赛触及明年的计划,我们将探索艺术,创造力和福祉之间的联系。与此同时,通过命运的讽刺扭曲,我自己的幸福是突然有问题。11月30日,在医疗试验预约时,医生证实了最糟糕的 - 我有宫颈癌。我是一周害羞的我的39岁生日,一个小但强大的国家艺术组织,六岁,一位零艺术家的母亲,突然,癌症患者。

不知道超过基本诊断,我只告诉我的丈夫,然后我们等了解更多信息。接下来的两周是一连串的任命,首先与玛格丽特癌症中心妇科肿瘤学部门,然后是一名MRIS和CT扫描将在癌症阶段提供更多细节,并将我的新医生团队提供数据他们需要推荐一门疗程。我还不知道我是否必须留下工作或多久,我是否会看着手术,辐射,化疗或其他选择。

随后,其他几个癌症幸存者告诉我,“等待是最糟糕的”,我可以同意。这两周的时间毫无疑问是我生命中最有压力的。焦虑使得难以集中精力并跟上手头的任务。通常,我是一个狂热的读者,但我发现甚至试图用一本书或报纸文章放松一项挑战。我的眼睛会撇去页面,无法掌握故事的线程。我的胃口令人难以置疑和睡觉,难以捉摸。

锚定我的一件事是针织的。我曾在以前的好奇心出现了一名初学者编织的研讨会,并希望有一些易于倾向的创意出口,并且在我有限的时间允许。从那以后,我已经编织了两条围巾,让我对基本的吊袜带缝线和控制我的纱线紧张的保证。所以,在这种医学动荡的中间,我决定开始编织帽子。

澳大利亚在玛格丽特癌症中心。照片由Stephen Dagg / PMCF提供

对于代来说,人们已经占据了应对压力和紧张的手工饲养。现在,有很大的证据表明针织,钩编,编织,绗缝和其他纺织工艺非常适合身体和心灵。2018年3月,英国组织为和平针对和平 - 一个超过15,000人的编织者发布的网络综合述评基于证据的编织健康益处研究,特别是老人。他们补充了研究综述,调查了超过1000多个英国刀具,询问针织和福祉之间的联系。结果发现,“针织显着改善身心健康,如降低血压,减缓痴呆症的发作,从慢性疼痛中分散注意力,保持关节炎手指移动和打击抑郁和焦虑并诱导幸福感。”

在和平的编织中,文学评论是一个2007年由哈佛医学院的思想和机构研究所进行的研究,发现“针织降低了心率,平均每分钟11次,并诱导”增强的平静状态“,类似于瑜伽。”本研究还表明,“创造模式释放的重复动作镇静血清素,可以提升情绪和沉闷的疼痛。”

所以,旧建议是“让你的手忙”被证明对我来说是真的。简单的重复任务给了我忙碌的思想要关注的东西,我会发现之后只有几分钟,我再也不再仔细考虑了可怕的医疗未知;当我的针头在我的眼前点击并捏碎时,我只是想着我的缝线。

大多数帽子都在圆形针上编织,以便在不需要在行的末尾停止时不断工作。这个项目的循环增加了针织的冥想品质。虽然是瑜伽的普通从业者,但我总是在课程结束时与最终的Shavasana冥想斗争。仍然和安静的心灵从来没有是我的强壮诉讼。但是在圆针上的针织,我可以简单地继续忘记计数缝线或在行结束时转动。在我周围和周围,迅速超速模式,并在安静,冥想状态下发现自己。

在这两周结束时,我制作了我的第一座帽子,我从测试电池获得了相当积极的消息。我的癌症是第2阶段,其可与辐射和小剂量化疗的组合治疗。小静脉包括这种特殊类型的化疗药物不会引起脱发 - 所以最终我的帽子不需要覆盖秃头头皮,因为我预料到了!然而,我很高兴将其作为遗嘱和提醒,我通过癌症旅程的第一个主要障碍。

奥布里在她手拿式帽子。照片由Stephen Dagg / PMCF提供

这篇文章是Aubrey Reeves特殊的三部分系列的一部分。阅读其他分期付款这里, 和这里